Fitness & Zumba

Kursinformationen zum
Dance4Fans – 15 – 18 Jahre für Fitness

Tanzen wie die Stars – wir zeigen Dir Choreografien zu moderner Musik. Tauche ein in die Welt unterschiedlicher Stilrichtungen und vielseitiger Tanzschritte und entdecke neue Seiten an Dir! Deine erlernten Choreografien kannst Du nicht nur für Dich tanzen, sondern auch vor Publikum präsentieren. Bei Veranstaltungen und Auftritten hast Du die Möglichkeit, Deine Leidenschaft auf einer Bühne zu zeigen. Der Spaß steht hier an erster Stelle! Komm’ gerne zu einer kostenlosen Probestunde vorbei und probiere es aus!

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Dance4Fans – ab 18 Jahren für Fitness

Tanzen wie die Stars – wir zeigen Dir Choreografien zu moderner Musik. Tauche ein in die Welt unterschiedlicher Stilrichtungen und vielseitiger Tanzschritte und entdecke neue Seiten an Dir! Der Spaß an Bewegung in der Gruppe und aktueller Musik steht hier an erster Stelle! Komm’ gerne zu einer kostenlosen Probestunde vorbei und probiere es aus!

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Line Dance – Level 1 (Einsteiger) für Fitness

Line Dance ist eine eigenständige Tanzrichtung, die zu den American Line & Western Dances gehört. Meist wird auf Country und New Country Music getanzt, aber auch zu Irish Folk Music, Oldies oder zu modernen Liedern aus fast jeder Musikrichtung.

Line Dance ist für alle Altersstufen geeignet. Ein Tanzpartner ist nicht erforderlich.

Kursinhalte

Im Line Dance Einsteigerkurs unterrichten wir in entspannter und lockerer Atmosphäre die ersten Schritte und Tänze. Gemeinsam in der Gruppe lernst Du neue Choreographien zu unterschiedlichster Musik

Ein junges, motiviertes Team ausgebildeter ADTV (e.V. Allgemeiner Deutscher Tanzlehrer Verband) – Tanzlehrer und Line Dance Fachtanzlehrer wird dafür sorgen, dass Du ein paar schöne Stunden in netter Gesellschaft genießen kannst!

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Line Dance – Level 2 für Fitness

Line Dance ist eine eigenständige Tanzrichtung, die zu den American Line & Western Dances gehört. Meist wird auf Country und New Country Music getanzt, aber auch zu Irish Folk Music, Oldies oder zu modernen Liedern aus fast jeder Musikrichtung.

Line Dance ist für alle Altersstufen geeignet. Ein Tanzpartner ist nicht erforderlich.

Kursinhalte

Wenn Du bereits Grundkenntnisse im Line Dance hast, bist Du hier bestens aufgehoben! Im Vergleich zum Level 1 Kurs sind die Tänze umfangreicher und bestehen aus etwas komplexeren Bewegungen und Folgen. Durch die abwechslungsreiche Musikauswahl kommst Du hier garantiert auf Deine Kosten.

Ein junges, motiviertes Team ausgebildeter ADTV (e.V. Allgemeiner Deutscher Tanzlehrer Verband) – Tanzlehrer und Line Dance Fachtanzlehrer wird dafür sorgen, dass Du ein paar schöne Stunden in netter Gesellschaft genießen kannst!

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Zumba – Masterclass für Fitness

Zumba® ist ein tänzerisches Workout, welches Deine Kondition und Beweglichkeit steigert. Bei lateinamerikanischer Musik wirst Du von ausgebildeten Trainern ordentlich ins Schwitzen gebracht. Du lernst verschiedene Stilrichtungen kennen, wie zum Beispiel Salsa, Reggaeton, Merengue oder Dancehall. Bei motivierender Musik kannst Du den Alltag ausblenden und Dich so richtig auspowern. Komm’ gerne zu einer kostenlosen Probestunde vorbei und probiere es aus!

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Zumba – Gold für Fitness

Zumba Gold® ist ein Tanz-Fitnessprogramm, das speziell auf aktive erfahrene Erwachsene oder Anfänger abgestimmt ist. Es ist für alle Altersklassen geeignet, denn hier steht das Tanzen, der Spaß und das Miteinander an erster Stelle.
Bei lateinamerikanischer Musik wirst Du von ausgebildeten Trainern ordentlich ins Schwitzen gebracht. Allerdings gibt es keine Sprünge oder schnellen Drehungen! Dafür einfache Schrittkombinationen und mehrmalige Wiederholungen.
Komm’ gerne zu einer kostenlosen Probestunde vorbei und probiere es aus!

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Dance Fitness – für Fitness

Dance Fitness erfordert Deinen vollen Körpereinsatz. Egal ob mit oder ohne Stepper, Du kannst sofort mit einsteigen. Die Schrittfolgen werden Schritt für Schritt erarbeitet, sodass Du die ganze Zeit über in Bewegung bist. Von ausgebildeten Trainern wirst Du richtig ins Schwitzen gebracht. Bei motivierender Musik kannst Du den Alltag ausblenden und Dich so richtig auspowern. Komm einfach vorbei und probiere es aus!