Sich körperlich fit zu halten, ist der optimale Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag und somit hilfreich, um seine Work-Life-Balance im Gleichgewicht zu halten. Bei uns in Ratingen hast Du die Möglichkeit, von professionell ausgebildeten Instruktoren bei Deinem Workout so richtig ins Schwitzen gebracht zu werden!
Du bist Dir noch nicht sicher, ob unsere Workouts die richtigen für Dich sind? Kein Problem! Komm einfach vorbei und überzeug Dich selbst.
Tanzen wie die Stars – wir zeigen Dir Choreografien zu moderner Musik. Tauche ein in die Welt unterschiedlicher Stilrichtungen und vielseitiger Tanzschritte und entdecke neue Seiten an Dir! Deine erlernten Choreografien kannst Du nicht nur für Dich tanzen, sondern auch vor Publikum präsentieren. Bei Veranstaltungen und Auftritten hast Du die Möglichkeit, Deine Leidenschaft auf einer Bühne zu zeigen. Der Spaß steht hier an erster Stelle! Komm’ gerne zu einer kostenlosen Probestunde vorbei und probiere es aus!
Tanzen wie die Stars – wir zeigen Dir Choreografien zu moderner Musik. Tauche ein in die Welt unterschiedlicher Stilrichtungen und vielseitiger Tanzschritte und entdecke neue Seiten an Dir! Der Spaß an Bewegung in der Gruppe und aktueller Musik steht hier an erster Stelle! Komm’ gerne zu einer kostenlosen Probestunde vorbei und probiere es aus!
Zumba® ist ein tänzerisches Workout, welches Deine Kondition und Beweglichkeit steigert. Bei lateinamerikanischer Musik wirst Du von ausgebildeten Trainern ordentlich ins Schwitzen gebracht. Du lernst verschiedene Stilrichtungen kennen, wie zum Beispiel Salsa, Reggaeton, Merengue oder Dancehall. Bei motivierender Musik kannst Du den Alltag ausblenden und Dich so richtig auspowern. Komm’ gerne zu einer kostenlosen Probestunde vorbei und probiere es aus!
Dance Fitness erfordert Deinen vollen Körpereinsatz. Egal ob mit oder ohne Stepper, Du kannst sofort mit einsteigen. Die Schrittfolgen werden Schritt für Schritt erarbeitet, sodass Du die ganze Zeit über in Bewegung bist. Von ausgebildeten Trainern wirst Du richtig ins Schwitzen gebracht. Bei motivierender Musik kannst Du den Alltag ausblenden und Dich so richtig auspowern. Komm einfach vorbei und probiere es aus!
Salsation® ist ein Tanzworkout, welches Deine Ausdauer und Beweglichkeit steigert. Anhand von funktionellen Trainingsabläufen und innovativen Tanzbewegungen wirst Du hierbei von ausgebildeten Trainern ordentlich ins Schwitzen gebracht. Bei motivierender Musik kannst Du den Alltag ausblenden und Dich so richtig auspowern. Komm’ gerne zu einer kostenlosen Probestunde vorbei und probiere es aus!